شعر صحي وجميل لسيدة جميلة هذه الشعور قدر مررت به سابقا و قد نعجب بشعر سيدة جميلة، وربما أحياناً شعرنا ببعض الغيرة منها ، ووراء ذلك الشعر الجميل هناك عادات تقوم بها النساء للعناية بشعورهن ، انتقينا لك عشر ممارسات و تصرفات تقف خلف جمال شعر المرأة بعض هذه التصرفات تبدو طبيعية و البعض الآخر يبدو غريباً …
للحصول على شعر صحي
1- اغسلي شعرك بالصودا :
تحتوي مياه الاستحمام على مجموعة كبيرة من المواد الكيميائية والملوثات المضرة بالشعر ، و لذلك يساعد غسل خصلات الشعر الرطبة بكربونات الصودا إزالة ترسبات هذه المواد الكيميائية الضارة و الكلور ، اتركي شعرك يجف بعد ذلك
2- ضعي كريم تصفيف على شعرك قبل النزول في حمام السباحة :
تقوم الفتاة الذكية بوضع مستحضر لحماية شعرها قبل النزول في حمام السباحة ، و إذا كنت من محبي حمامات الشمس ، و حمامات السباحة ، ينصح خبراء الشعر أن تضعي كريم تصفيف شعر زهيد الثمن على الشعر الجاف قبل النزول للماء ، وهي عادة جيدة و خاصة لذوات الشعر الأشقر، تحمي الشعر من أمرين الأول تأثير كلور مياه المسبح على الشعر ، و ثانياُ تمنع تقصف أطرافه .
3- ارتدي قبعة تقي الشعر من الشمس
لا يقل ارتداء قبعة واقية من الشمس على الشعر أهمية عن وضع كريم حماية الجلد من أشعة الشمس ، و معظم الناس لا يعرفون أنه يجب عليهم ارتداء قبعة واقية على شعرهم ، و خاصة الفتيات ذوات الشعر الطويل فمن الأفضل لهن ضفره في جديلة هذا يقلل من تضرره و يعطيهم مظهر جميل جداً على الشاطئ
4- لا تغسلي شعرك بشكل يومي :
قد يبدو هذا الأمر منافياً لعادات النظافة ، ينصحك خبراء الشعر بالحد من استخدام شامبو غسل الشعر و قصره على مرتين اسبوعياً ، فعندما تغسلي شعرك بالشامبو بشكل يومي تزيلين الترطيب الطبيعي عن شعرك ، لذلك عليكي أن تعتمدي على شامبو من نوعية جيدة ، يقضي على المظهر الدهني للشعر الذي يبدو فيه بعد تركه عدة أيام بدون غسل .
5- استخدمي فرشاة مصنوعة من الوبر الطبيعي للحصول على شعر صحي:
يلعب نوع الفرشاة التي تستخدمينها دوراً في صحة شعرك ، حيث تساعد الفرشاة ذات الشعيرات الطبيعية على نقل الزيت الطبيعي من فروة رأسك إلى أطراف الشعر و هو أحد أهم الطرق التي من خلالها يمكن للشعر فيها أن يستفيد من الزيوت الطبيعية فيبقى رطب لوقت أطول .
6- لا تسرحي شعرك بتسريحة ذيل الحصان :
إذا كنت من محبي تسريحة ذيل الحصان ، يجب أن لا تواظبي على هذه التسريحة لأنها تسبب شد الشعر للوراء بقوة و خاصة عند فك التسريحة بسحب الشريط المطاطي ، و ينصحك خبراء العناية بالشعر إن شد الشعر للوراء قد يسبب تساقطه او تقصف أطرافه ، و إذا أصررت على هذه التسريحة اعتمدي على نوع جيل جيد أو مثبت شعر ليقوم بتثبيت شعرك بدلاً من شده بقوة ، و استخدمي ربطة شعر طرية لجمع شعرك أثناء الليل و من الأفضل تركه مفرود
7- خذي فيتامينات خاصة بالشعر :
ان تناول كميات كافية من الفيتامينات يومياً تبقي الشعر صحياً و جميلاً ، و إذا أردت لشعرك أن ينمو و يصبح أطول و أقوى ، و يقترح خبراء الشعر النساء بأخذ فيتامينات مثل حمض الفوليك ، الحديد ، الكالسيوم بالنسب الكافية ، و ستلحظين بعد 2-3 أشهر فرق كبير في نمو شعرك .
8- قصي شعرك بشكل منتظم في صالون تجميل جيد السمعة :
يجب على كل امرأة أن يكون لديها مواعيد منتظمة لقص شعرها ، ان قص الشعر بشكل منتظم يساعد على الحصول على شعر أكثر كثافة ، بمظهر أجمل متحرر من النهايات المتقصفة و المتعبة ، مما يسهل عملية نموه بشكل أسرع .
9- استخدمي زيت جوز الهند لفرك فروة رأسك :
دلكي فروة الرأس بزيت جوز الهند بلطف و اتركيه لمدة نصف ساعة ، و من الأفضل وضع الزيت قبل الاستحمام على شعر جاف مما يسمح بامتصاصه بشكل أكبر .اشطفي شعرك بعدها بمزيج من الماء و الخل ( 3 أجزاء من الماء لجزء واحد من الخل ) للحصول على شعر نظيف ، كرري هذه العملية مرة كل أسبوع لتحصلي على شعر لامع و قوي و صحي .
10- لا تستخدمي أدوات تصفيف الشعر الساخنة كل يوم :
يجب أن لا يزيد استخدامك لمجفف الشعر أو لعصا كي الشعر عن عدة مرات في الشهر ، يمكنك بدل ذلك تصفيف شعرك يومياً بلفه باللفافات قبل الخلود للنوم ، و في الصباح ستحصلين على مظهر لائق ، مع شعر صحي طبيعي التموجات
إذا أحببت هذه النصائح حول الحصول على شعر صحي لم لا تشاركينها لصديقاتك … ننتظر أن نسمع تعليقاتك و تجربتك
شكرا على هذه النصائح
شكرا لهاده النصائح المميزة